Keep

从真人课程跟练到跑步、瑜伽训练与运动打卡记录，让每一次开始都有清晰计划，让运动自然融入日常。

安卓版下载

应用特色

训练记录和身体数据实时上传云端，换手机登录Keep也能完整保留你的每一滴汗水。

健康数据访问权限清晰可控，敏感信息加密存储，Keep在隐私保护上给你充分的安全感。

首页智能推荐常用课程，减少反复查找路径，让Keep帮你把热身到练后的时间都用在刀刃上。

参加燃脂派对等高强度跟练课，在音乐和鼓励中爆汗。用Keep参与团课挑战，快乐消耗卡路里。

提供从舒缓拉伸到力量流派的系统瑜伽课程。在Keep跟随引导调整呼吸，释放压力，提升身体柔韧性。

专为跑者设计的跑前激活训练，快速提升关节灵活度。用Keep做好充分准备，大幅降低跑步受伤风险。

数据控老张

配合手环记录的心率和消耗很准，每次看到卡路里燃烧的数字，那种流汗的正反馈真的太棒了。

减脂期的小王

饮食记录功能救了我，不知道吃啥就扫一下，热量一目了然，把吃和练安排得明明白白，告别了盲目节食。

撸铁少女

动作库拆解太实用了，硬拉深蹲的发力要点讲得很清楚，纠正了我很多错误姿势，避免受伤才能练得久。

佛系骑行选手

骑行模式记录轨迹很精准，周末出去兜一圈回来看看路线图，很有成就感，Keep官网下载的这版很流畅。

每天打卡党

自动生成的四周课表太适合我这种懒人了，每天定时提醒，不用动脑子跟着练就行，拒绝拖延症。

—— 以上评价综合自玩家反馈